Skip to content
Rodinné centrum Ovečka

Rodinné centrum Ovečka

Tu sa učím, tu sa hrám, s Ovečkou svet spoznávam.

Menu
  • Úvod
    • Ochrana osobných údajov
  • Náš blog
  • Program pre deti
    • Škôločka
    • Katechézy Dobrého pastiera
    • Montessori kurzy
      • Montessori matematika
      • Montessori kurz 1,5 – 3 roky
      • Montessori kurz 3 – 6 rokov
    • Senzory kurz
    • Montessori individuálne hodiny
    • Masáž bábätiek
    • Tanečná príprava
      • Tanečná pre deti 2 – 4 rokov
      • Tanečná pre deti 4 – 6 rokov
      • Tanečný kurz s prvkami baletu 6-8 rokov
    • Kurz s logopedičkou
    • Angličtina 3 – 5 rokov
    • Cvičenie pre deti
      • Cvičenie pre najmenších
      • Cvičenie pre deti 3 – 7r. Zdravý chrbátik
    • Montessori dielničky pre deti
    • Kurz osvojovania školských zručností
    • Feuersteinova metóda
  • Program pre rodičov
    • Montessori semináre pre rodičov
    • Podporná skupina dojčiacich matiek
    • Predpôrodná príprava 2023
    • Cvičenie pre mamičky
    • Cvičenie pre mamičky s deťmi 1,5 – 3 roky
    • Cvičenie pre tehotné
    • Tvorivé dielničky pre mamičky
    • Škola dojčenia
    • Čajovňa s liečebným pedagógom
    • Workshopy s odborníkmi
  • Tábory
  • Plán kurzov
  • Fotogaléria kurzy a akcie
  • Fotogaléria priestory
  • Cenník
  • Kontakt

Cvičenie pre mamičky

Young sporty woman practicing, doing crisscross exercise, bicycle crunches pose, working out, wearing sportswear, black pants and top, indoor full length, white sport studio
Pondelok 18.00 – 19.00
*
Štvrtok 17.00 – 18.00

*

Máte diastázu, bolesti chrbta, bolesti krčnej chrbtice alebo zlú kondíciu?
Poďte proti tomu bojovať cvičením, ktoré je zamerané na posilnenie svalov panvového dna a brušného a chrbtového svalstva.
Dôraz sa bude klásť na správne a kvalitne prevedenie cviku tak, aby cvičenie bolo maximálne efektívne.
*
Nahlasovanie:
Prihlasovací formulár
*
alebo mailom: rcovecka.me@gmail.com
 
Cvičí fyzioterapeutka – Timea Košíková
 
 
Príspevok
8 € / 1 hodina
Platba sa uhrádza vopred na 2 mesiace dopredu.
Prijatá platba sa nevracia.
Informácie k platbe Vám budú zaslané na mail.
*
Čo si potrebujete doniesť
*
Pohodlné oblečenie. Všetko ostatné zabezpečíme my 🙂

 

Rodinné centrum Ovečka 2023 . Powered by WordPress